Tips wie du im Handumdrehen an deine Traumfigur gelangst.
1. Es lieber Obst als Süßigkeiten, das hält auch noch Pickel fern. Selten darfst du natürlich auch mal sündigen.
2. Auch wenn Sport nicht wirklich deine Begabung ist: hauptsache es macht Spass! Es muss ja nicht Fussball oder Basketball sein. Schwimmen oder Judo ist doch auch okey. Probiers doch auch mal mit Leichtatletik. Wie findest du Reiten?
3.Kauf dir angemessene Kleidung. Schwarz kaschiert z.B. viel besser als Weiß. Wenn du oben rum etwas runder bist ist ein Jersey Kleid oder ein Babydoll super.Für Hüftgold sind Röcke klasse.
4.Werf die Schlankheitspillen in den Müll!!!
Das sind nur Appetitssünder die sogar zu Kreislauf Störungen führen.
5. Du musst Hunger und Apetitt unterscheiden können. Wenn du Hunger hast und dir der Magen knurrt ess etwas. Ess nur nicht aus Lust und Laune,
das ist schlimm für deine Figur.Aus Frust wird nicht so viel Schokolade futtern.
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